世界热议:今日夏至|“夏九九”,你会数吗?来,趁“热”了解下

来源:燕赵都市报纵览新闻时间:2023-06-21 10:56:45

骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来

6月21日


(资料图片)

我们迎来二十四节气中的第十个节气

夏至

夏至是盛夏的起点

古时又称“夏节”“夏至节”

也是二十四节气中

最早被确定的一个节气

夏至的至,是什么意思呢?

《三礼义宗》这样说:夏至为中者,至有三义:一以明阳气至极,二以明阴气之始至,三以明日行之北至,故谓之至。即夏至的至,一代表阳气鼎盛,二代表阴气萌生,三代表阳光直射到最北的位置。

夏至这天,太阳几乎直射北回归线,北半球迎来白昼最长的一天。夏至过后,太阳直射地面的位置开始南移,北半球的白昼逐渐缩短。民间有“吃过夏至面,一天短一线”之谚,说的是过了夏至,白天越来越短,每天做针线活,用的线也一天比一天少。夏至之后,阴气始生,阳气开始衰退。

夏至虽表示炎热的夏天已经到来,但还不是最热的时候,大约再过二三十天,就会迎来最热的天气了。

“夏九九”,你会数吗?

你可能知道“一九二九不出手,三九四九冰上走”,可你知道与“冬九九”形成鲜明对照的“夏九九”吗?人们从夏至这天,开始通过数“夏九九”来记录温度的变化。

“夏九九”以夏至为起点,每九天为一个九。南宋人陆泳在《吴下田家志》中就记载了“夏至九九歌”,歌谣道:“夏至入头九,羽扇握在手;二九一十八,脱冠着罗纱;三九二十七,出门汗欲滴;四九三十六,卷席露天宿;五九四十五,炎秋似老虎;六九五十四,乘凉进庙祠;七九六十三,床头摸被单;八九七十二,子夜寻棉被;九九八十一,开柜拿棉衣。”

夏至·三候

◎ 一候鹿角解

鹿的角属阳,夏至日阴气生而阳气始衰,金黄的色彩下,阳性的鹿角便开始脱落,生灵万物,闪耀着光芒。

◎ 二候蝉始鸣

蝉鼓翼而鸣,居高声自远。夏至后因感阴气生,雄性的知了便鼓翼而鸣。蝉鸣阵阵,忽觉夏日悠长。

◎ 三候半夏生

半夏是一种喜阴的药草。在炎热的仲夏,阳性的生物开始衰退,一些喜阴的生物渐渐出现,开始踏上属于自己的生命旅途。

夏至·习俗

◎ 祭神祀祖

夏至时值麦收,自古以来,就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。

◎ 消夏避伏

夏至日,妇女们互相赠送折扇、脂粉等。“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。

◎ 食“麦粽”与“夏至饼”

《吴江县志》记载:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物互相馈赠,农家还擀面为薄饼,烤熟夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等,祭祖后食用,或分赠亲友,俗谓“夏至饼”。

◎ 夏至面

自古以来,民间就有:“冬至馄饨夏至面”之说。因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有“尝新”的意思。

夏至·养生

◎ 多吃些苦味和酸味食物

中医认为,凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用,例如素有“菜中君子”美称的苦瓜,夏天常食能调和脾胃,清除疲劳,醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦味食物还有芹菜、黄瓜、鸡毛菜等。此外,盛夏出汗多,易丢失津液,还应适当多吃些酸性食物,如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等。

◎ 注意补水

夏至时节,许多人会有全身困倦乏力及头痛头晕的症状,究其原因,是由于这一时节气温高,人体只能通过排汗来散热,使体内水分大量流失。此时若不及时补充水分,就会使人体血容量减少,大脑会因此而供血不足,进而造成头痛头晕。

◎ 温水洗澡

每日温水洗澡不仅使皮肤清洁凉爽、消暑防病,还能起到锻炼身体的目的。因为,温水冲澡时的水压及机械按摩作用,可使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,加快血液循环,改善肌肤和组织的营养,降低肌肉张力,消除疲劳,改善睡眠,增强抵抗力。

暑热将至 光阴正长

蝉鸣阵阵 麦谷满仓

愿你在热情似火的日子里

怀揣热爱与希望

不忘耕耘和梦想

俯首勤劳作

翘首迎丰收

(综合自新华社、人民日报、光明日报、中国教育报等 图片来源:新华社 编辑:刘昀)

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