1、想去斑可以试试下面几个方法,长期坚持下来有一定效果的快速祛斑食谱黑白消斑散 黑木耳10克,白木耳5克。
(资料图)
2、将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
3、 功效:可消淤化斑,润肤滋肌。
4、 快速祛斑食谱2、枸杞生地散 取出枸杞子大约100克,配合生地30克。
5、首先将杞子和生地焙干,然后研磨成粉末状,每次饮用的时候,可以取出大约10克的分量,建议每日3次即可,用温开水或者是用白酒冲服都可以,连续1月效果最佳。
6、 功效:可补肝肾,去黑斑。
7、 快速祛斑食谱3、健脾消斑粥 生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。
8、把各种食材加水煎沸40分钟之后,放入大米煮成粥就可以了。
9、 把粥分成2份,早晚分食用一次,连续1个月。
10、 功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
11、 快速祛斑食谱4、猪肾消斑粥 猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。
12、将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。
13、 功效:可补肾健脾,祛淤化斑。
14、我看还是我用的那些面膜什么管用啊,嘿嘿,我用的牛奶洗脸挺好额,不过代价是有点儿高,想要省事儿又好用的,我们就试试专业的产品吧,用的那个 诗泊 徕 组合 的还不错呢,有交囊和霜两样呢,成分也是植物的,没有刺激呢,我用了两个周期斑就没有了,皮肤也变好了,现在也不用担心皮肤了。
15、注意饮食的丰富性,其次就是养成良好的生活方式,避免使用刺激性的化妆品,夏天出门一定要涂防晒霜,在配合欧壁诗,美容是一个长期的过程,不能着急。
16、你按照我给你的方法坚持一段时间会有效果的。
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