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1、食物生命力指数=食物天然碳水化合物含量/食物天然蛋白质含量X100%
2、过软件，使用者通过查询食物的成分表，同时显示出生命力指数数值。如果是计算一天的食物能量，也同时显示出一天食物带来的生命力指数总值。
3、对于单一食物，可以直接通过查询单一食物即可得出结果。以下数据根据国家食物营养成分表（2002年）计算： 举例：小张今天吃了橙子，查询得出生命力指数为188，证明该食物增强人体生命力。 对于多样食物同时进食，通过累计得出结果。
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